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如何预防精神障碍

本文已为100位患者解决了问题 来源:南京脑康中医院

  如何预防精神障碍?南京脑康中医院专家指出:精神障碍现在已经成为威胁人类健康的头号敌人,很多患者饱受着精神障碍疾病的折磨。对于精神障碍这种疾病,人们总是想找到一些预防和解决的办法,但却不知道该从何入手。下面就请我院专家为您介绍如何预防精神障碍。


  预防精神障碍的方法有以下几种:


  1、随遇而安法:生活中,每个人总会遇到一些不愉快的事件,生老病死、天灾人祸都会不期而至,用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活,你将拥有一片宁静清新的心灵天地。推荐阅读:精神障碍的危害


  2、难得糊涂法:这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性问题上“糊涂”一下,以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。


  3、精神胜利法:在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时,在你因经济上得不到合理对待而伤感时,在你无端遇到人身攻击或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时,你不妨用阿Q精神调适一下失衡的心理。


  4、幽默人生法:
当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。推荐阅读:怎样诊断情感性精神障碍


  5、宣泄积郁法:宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。悲伤忧郁时不妨与亲人朋友倾诉,或进行一项你所喜爱的运动,也可以作一次旅行来改变心境。


  治疗精神障碍疾病,除了上面介绍的方法外,南京较好的精神病医院为您推荐疗法:EFG脑神经递质免疫再生疗法


  该疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会(ASRS)、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研,成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的较有效治疗成果。该疗法传承国医精华,运用现代医学高端病技,将神经内科高端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合,从神经类疾病的源头治疗,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力。采用现代生物基因接绪技术,的疗效比普通疗法高出15倍左右,具有见效快,疗程短、高、、安全可靠的突出特点。


  温馨提示:我们要充分重视自己的心理健康,如发现有精神障碍的倾向要立即排解,适时寻求专家的帮助,以免造成更严重的后果。如果您对如何预防精神障碍有什么疑问,欢迎在线咨询我院专家,我们将竭诚为您服务。

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