OL三大坏习惯致头晕头痛

　　OL坏习惯--过食油腻

　　摄入过多的油腻食物会导致头晕。脾胃功能正常时，清气上行，浊气下降。如果吃得太油腻，超过了脾胃的功能极限，就会损伤脾胃这种正常的运作功能。膏梁厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕头痛的因素。

　　OL坏习惯--长时间熬夜

　　夜间不能正常休息后，易导致体内阴阳推移形成头晕头痛。如果本身就是阴虚之体，更容易头晕头痛。

　　OL坏习惯--情绪低落

　　人处于忧郁低沉的情绪时，也会造成大脑调节不良，会出现失眠、嗳气等气机升降失常，令人头晕头痛。

　　延伸阅读：

　　豆腐渣茶可缓解头晕
提起豆腐渣，大家都不会陌生，但豆腐渣可以做成茶喝，大概就不是人人都知道了。日本营养学家介绍，喝豆腐渣茶可有效缓解头晕的症状，还对腰疼、情绪焦躁有好处。　　豆腐渣之所以具有缓解头晕的功效，要归功于其富含的卵磷脂成分。卵磷脂是大脑细胞和神经系统不可缺少的物质，能消除大脑疲劳，提高注意力，有效预防和改善老年痴呆症，可谓是脑力劳动者的特殊营养补充剂。　　此外，豆腐渣……更多>>

　　揪出老人头晕的6个“凶手”
头晕为老年人的常见病，一般有如下六个原因：　　1、血小板增多症、血粘度高　　高血脂等均会使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，发生容易困倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因许多，较主要的是平素饮食结构的不合理，病人大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。　　2、心脏病　　冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心……更多>>