抑郁症可致饮食习惯异常及睡眠障碍

　　抑郁症是一种严重损害患者身心健康，给生活和工作带来极大困扰的疾病，除了导致患者精神状态不佳，常感到抑郁以外，还会给患者造成一系列的身体损害。

　　1、改变饮食习惯

　　抑郁症常会导致患者出现食欲不振或胃口大增的异常饮食状态，食物摄入过少或过多对机体的健康损害都是不容小视的，长期下去很容易诱发各种疾病，如糖尿病、高血压等。所以抑郁症患者要有意识的控制体重，保持健康身材，防止体重大幅度上升或下降。

　　2、引发睡眠障碍

　　很多抑郁症患者都会出现入睡困难、浅眠多梦、容易惊醒或早醒等睡眠障碍性病症，严重影响精神状态，如果不能得到及时纠正，很容易导致抑郁症病情的加重，甚至引发各种其他身体病症，如心律不齐、心慌心悸、血压升高等。

　　TIPS：严重抑郁症患者不仅会出现情绪低落的现象，还会表现出极度负罪、精神不集中、思维混乱、甚至极度消极、悲观、厌世情绪，无法承受任何压力，容易做出自残自杀的行为，应引起高度重视，争取早期发现疾病，且早期进行有效治疗。