神经衰弱怎么治

　　神经衰弱怎么治？神经衰弱已经成为当代社会中较为常见的问题，也是危害人们身体和心理健康的一大潜在“杀手”。不少患者深受其害，给他们的生活和工作带来非常大的影响。那么，神经衰弱怎么治？下面就听听南京脑康中医院专家的介绍。

　　1．要针对病因进行调节：患者须改变自身某些处事的习惯和特点，如要学会放松心情，泰然地对待各种难题，降低对自己要求的标准，不过分在意别人的评价，允许矛盾性情感同时存在等。

　　2．要针对生活习惯进行调节：患者应科学地安排好作息时间，养成合理的生活习惯。尤其是伴有失眠的患者，更应该严格遵守就寝和起床的时间，无规律的睡眠只会使失眠的症状加重。

　　3．要通过参加娱乐、聚会等活动进行调节：若工作单一繁重会使人感到疲劳，难以人眠。参加娱乐、聚会等活动，可使患者大脑各部分的中枢轮流工作和休息，能有效地调节大脑功能。

　　4．可通过参加体育锻炼进行调节：锻炼身体可以提高人体的免疫力，增强患者抵御消极心理、对抗神经衰弱的能力。但需注意的是，进行体育锻炼的强度要适中。

　　5．可通过宣泄不良情绪进行调节：宣泄不良情绪虽然是一种消极的行为，但有时可以起到积极的效果。但宣泄不良情绪应以不伤害他人为前提，同时，应取得亲人和朋友的谅解与支持。只有这样才能达到减轻心理压力的目的。

　　6．可通过做深度呼吸进行调节：有意识地进行深度呼吸练习，可有效地解除患者由于紧张而导致的疲乏、头痛、头晕等症状。

　　如果不幸陷入神经衰弱的痛苦折磨中时，就要及时到正规医院接受治疗，避免延误病情加重治疗难度。南京精神病医院专家为您推荐“EFG脑神经递质免疫再生疗法”。该疗法由三个阶段组成：

　　阶段，EFG-3脑神经递质检测仪，5分钟查出失眠深层病因；

　　第二阶段，ECT、脑循环综合治疗仪、氧疗仪等物理治疗+中西医平衡调理(中主西辅)；

　　第三阶段，心理疏导及康复调理期。

　　该疗法诊断明确、定位精准、能有针对性的修复受损细胞，更彻底杜绝失眠发作，且微创无痛、恢复周期快，效果可靠，彻底修复异常放电受损脑神经元细胞，该技术的出现，无疑开创了失眠治疗新纪元。

　　温馨提示：以上就是神经衰弱怎么治的相关介绍，相信您有了一些认识，如果您还想更加深入的了解，欢迎在线咨询我院专家，我们将竭诚为您服务。祝您早日康复！