老年人失眠原因有哪些呢

　　老年人失眠的原因有哪些呢？南京脑康中医院神经内科专家指出：生活中影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，容易频频起夜，影响睡眠。高血压也常引起失眠。更多的请看专家的详细介绍!

　　老年人失眠原因有哪些呢?

　　1.老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。推荐阅读：失眠症怎么治疗

　　2.影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，也容易频频起夜，影响睡眠。高血压、糖尿病等老年慢性病，也常引起失眠。

　　3.老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。推荐阅读：如何治疗更年期失眠症

　　4.睡觉前不可饮食过饱，更不可暴饮暴食及吃些兴奋性食品,睡前看一些书报杂志，让视力稍有疲乏感，饭后散步、睡前散步让身体稍有疲乏感，也可借这个机会睡个好觉。

　　5.虽然安眠药可以使人很快入睡，而长期应用同一类安眠药也容易依赖或产生耐药性。

　　——  失眠治疗 专家推荐EFG脑神经递质免疫再生疗法  ——

　　该疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会（ASRS）、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的较有效治疗成果。

　　温馨提示：以上就是关于老年人为何失眠的原因。　如果您对于以上内容想要有更多的了解，欢迎您随时在线咨询专家，希望专家可以给您一个满意的答复。南京较好的精神病医院顺祝您身体健康，万事如意！