什么是考试焦虑症?南京脑康中医院神经内科多年临床专家指出,在高考就要到来之际,多数考生都能正确的调整作息和心态,也有部分学生会出现过度紧张,担心不能考出好成绩,出现考试焦虑症状。家长同样需要正确的认识这个问题,切不可无端责备孩子。
什么是考试焦虑症?
1、考生的生理反应有心率加快、呼吸急促、肠胃不适、尿频多汗、头痛失眠等,这些症状又会导致焦虑加深、情绪浮躁。
2、考试焦虑症的行为表现有好发脾气,多余动作增加,草率答题等,焦虑状态会导致考试失败,而考试失败又会加剧焦虑状态,形成恶性循环。
3、考试焦虑症的患者以忧虑为特征,是由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验,经多次强化,会形成习惯性的思维定势。这对他们在考场上的发挥十分不利。
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