考试焦虑症对学生有哪些危害

　　考试焦虑症对学生有哪些危害？考试是对所学知识验收的一个重要方法,因此每个学生都逃不开考试。很多学生由于压力等多种因素导致了他们十分害怕考试的出现,而患上了考试焦虑症。那么考试焦虑症对学生有哪些危害？下面有请南京脑康中医院专家为您作介绍，希望对您有所帮助。

　　考试焦虑症对学生的危害如下

　　一是考试焦虑易分散学生的注意力。注意力是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意的对象可以是外界的客观事物，也可以是个体自身的行为和观念。在通常情况下，学生在考试时的注意对象是试卷上的试题。由于每场考试都有时间限制，因此学生必须精神高度集中。而考试焦虑者则常常没法将注意力集中在试题上，而将其分散到了各种各样的担忧或多余的动作上。比如，他们常常担心考得不好会使家长、老师或同学如何评价自己，身在考场心在外，对考场上的声、光等外界刺激特别敏感，东张西望，坐立不安，这势必会影响考试的顺利进行。

　　二是考试焦虑对个体人格的发展具有消极的影响。考试焦虑常常使学生的意识范围变得狭窄，认知评价能力无法正常发挥，对自我的评价极低，常以自卑的形式出现；它使学生的认知活动受阻，给学生的学习带来烦恼，使其复习陷入被动状态；它使学生的情绪难以平静，成天焦躁不安，萎靡不振，同时，又使学生的自制力减弱，遇事欠考虑，好冲动；它使学生的人格结构遭到损害，易退缩，过分胆怯，又会使学生的心理反应过于敏感，经常猜疑、挑剔，不能与同学、老师友好相处，人际关系紧张，社会适应能力低下，在学习中缺乏主动性。

　　三是考试焦虑会危害学生的身体健康。研究表明考试焦虑，特别是在持续时间较长的情况下，可导致大脑神经活动兴奋和抑制功能失调，从而形成多种类型的神经症。神经衰弱就是学生中常见的神经症类型之一。其主要表现就是易激动、疲劳、注意力集中困难、经常失眠、身体虚弱等。另外，长期的焦虑对心血管系统、消化系统等都有不良影响，易造成冠心病、胃溃疡、哮喘病等疾病的发生，严重危害身体健康。

　　由此看来，考试焦虑对学生的危害极大，我们应采取有效的措施缓解考试焦虑的症状。南京脑康中医院为您推荐“EFG脑神经递质免疫再生疗法”。它是北大医学院神经内科、北京宣武医院神经内科与南京脑康中医院神经内科联合数十位专家、教授、博士生导师组建课题攻关联合实验室,在该疗法基础上再次提炼出的,针对失眠、抑郁、焦虑、精神分裂的发病机理及特性的特色疗法。该疗法诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠。

　　温馨提示：考试焦虑症是生活中一种常见的心理障碍，经过适当的调节和治疗是完全可以治好的。如果自我调节方法无效的话，患者需要及时寻求心理医生的帮助，在专科医生的指导下，以此缓解自己的病痛，避免病症的进一步发生，也可以免费在线咨询我院专家，我们将会为您答疑解惑恢复健康。