专家介绍如何治疗焦虑症？南京脑康医院专家表示：焦虑症是目前比较常见的一种疾病，它常常严重的影响到我们的生活和工作。因此，我们应该积极寻找治疗方法。心理专家认为，松驰疗法是一种可以用于消除焦虑症的好办法。下面就请我院专家为您详细介绍。
专家介绍如何治疗焦虑症？
松驰疗法具有较好的抗焦虑效果。当人迸人松驰状态时，表现为全身骨酪肌张力下降，呼吸频率和心率减慢，血压下降，头脑清醒。心情轻松愉快，全身舒适。常用的松驰疗法是渐进性肌肉放松训练。此训练要求你想像一些较能令人松驰和愉快的情景，同时可以播放相关录音带，较后使肌肉高度松驰，随之使紧张情绪得到缓解。
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接着以同样的方法放松面肌、颈、颈和上背部，然后是胸、腹和下背部，再接着是大腿、小腿，较后全身放松，达到消除焦虑症的效果。其步骤与顺序是：握紧拳头放松；伸展五指放松；收紧二头肌一一放松；收紧三头肌一一放松；耸肩向后放松；保持肩部平直向右放松；屈颈使下鄂触胸部放松；尽力张大嘴巴放松；紧闭嘴并咬紧牙关放松。
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该疗法利用脑神经递质检测仪迅速地检测出失眠、抑郁症、焦虑症、心理障碍、神经衰弱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理治疗结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反作的问题。纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。经我院两万余例患者临床验证，轻度患者接受治疗三天即可见效，重度患者七天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、焦虑症、心理障碍等症状基本恢复正常。
温馨提示：以上就是专家介绍如何治疗焦虑症，希望能够帮助到大家。如果焦虑症症状比较严重的，建议您选择正规的医院接受治疗。如果您还想了解更多关于焦虑症的信息，可以随时点击
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