神经衰弱怎么办

　　神经衰弱怎么办？南京脑康中医院专家介绍：患者由于抑郁症或焦虑症把自己归入神经衰弱。那么如何治疗神经衰弱呢？

　　神经衰弱怎么办？

　　1、患者在卧室里放一个加湿器会对睡眠起到好的作用。床头边放上一杯水，万一夜里渴了也不用起来找水喝，免得困意全消。

　　2、患者给自己一个舒适的睡眠空间，患者卧室内较好悬挂遮光效果好的窗帘，患者同时把门窗密封工作做好，省得外面的噪声吵到患者的休息。推荐阅读：青少年神经衰弱症状有哪些

　　3、患者睡前不要服用让中枢神经兴奋的药物，咖啡、巧克力都是睡前不该选择的食物。患者喝点酒可以帮助睡眠，不少患者酒醉睡醒之后感到自己浑身无力，正是酒精使睡眠质量下降了。

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　　因病制宜，物理治疗结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反作的问题。在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，彻底摆脱疾病的困扰愈后不反弹！

　　温馨提示：以上就是关于神经衰弱症的治疗方法介绍，如果您还有其他问题，请在线咨询我院专家。