心理疗法怎么治疗神经衰弱

　　心理疗法怎么治疗神经衰弱?南京脑康中医院专家指出：神经衰弱属于精神类疾病，目前有很多人不幸患了此病，给患者的生活造成严重的影响。那么，神经衰弱怎么治疗呢？下面就请我院专家为您介绍心理疗法怎么治疗神经衰弱。

　　放松疗法：这是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。较后，全身软软地处于轻松状态，保持2--3分钟。按此法学会如何使全身肌肉放松，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒，可使自己的心身轻松，从疾病中解脱出来。推荐阅读：神经衰弱是由什么原因引起的

　　催眠暗示疗法：此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。进行催眠暗示治疗时，医生先让患者集中注意力，凝视一物体，同时用单调的语言，使患者进入类似睡眠的状态，然后针对患者的病状，用坚定有说服力的言语暗示，改善患者的紧张、焦虑情绪，较终治好疾病。推荐阅读：神经衰弱有什么危害

　　支持性心理疗法：这种治疗方法对疾病的好转与康复十分重要。先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷，要帮助分析自己的认识和客观现实之间的差距，使患者认识到说话做事要有依据。对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，增加文体活动，学会自我放松，使生活丰富、充实。

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　　该疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会（ASRS）、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的较有效治疗成果。该疗法传承国医精华，运用现代医学高端病技，将神经内科高端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。采用现代生物基因接绪技术，其疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、高、、安全可靠的突出特点。

　　温馨提示：神经衰弱治疗一般需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。希望上文介绍的这些方法能够对您起到一定的帮助作用。您如果对神经衰弱的治疗有其他问题，可以随时点击在线咨询，我院专家将耐心为您解答。