失眠多梦的原因 南京脑康中医院神经内科多年临床专家指出,失眠又叫做维持睡眠障碍,以入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒等为常见症状。导致失眠的原因有很多,我们需要找准病因再进行调理,这样才能使治疗事半功倍。
失眠多梦的原因
、中医中有句话叫“胃不和,则卧不安”,如果睡前胃内的食物没有消化完,就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化,而减少供应心或脑的血液量,于是睡眠不好产生了。
第二、心理因素也是失眠的诱因,因为心里想着事情的时候,会使身体各部位继续运作,得不到充分的休息。推荐阅读:老年人失眠怎么办?
第三、如果体内的精血不足,也会出现晚上睡不好觉的现象。
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