失眠有哪些具体的表现形式呢

　　失眠有哪些具体的表现形式呢？南京脑康中医院专家表明：失眠主要表现为入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下以及睡眠时间明显减少。失眠会给我们的身心带来危害，因此，我们要重视失眠。那么，失眠有哪些具体的表现形式呢？
　　
　　
　　失眠有哪些具体的表现形式呢？
　　
　　
　　难入睡性失眠：失眠现象中常见的一种表现是入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地 在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去一直要折腾一二个小时才能入睡。
　　
　　
　　浅睡性失眠：失眠的另一种表现是睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二 天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。
　　
　　
　　早醒性失眠：还有一种失眠表现是上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终 点失眠”。
　　
　　
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