失眠给人们造成哪些危害

　　失眠给人们造成哪些危害？南京较好的精神病医院专家指出：失眠对病人的身心健康危害是巨大的，甚至造成极为严重的后果。那么长期失眠的危害有哪些？专家表示，通常情况下，长期失眠的危害不仅表现在睡眠不足上，而且会使我们的免疫机能下降和代谢功能紊乱，进而引起多种疾病。
　　
　　
　　失眠给人们造成哪些危害？
　　
　　
　　衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠病人神情黯然，眼圈黑晕，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
　　
　　
　　疾病：临床资料表明，长期失眠的危害中较为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。推荐阅读：失眠给中年人造成哪些危害
　　
　　
　　肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
　　
　　
　　健忘：长期失眠的危害较常见的可能就是健忘了，这是由于长期失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，更容易健忘。
　　
　　
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