头痛的预防保健

1、对于有偏头痛家族史的要有一定的预防心理准备，一旦出现经常性反作的头痛症状要尽早就 诊，及早诊断和治疗。
2、女性在青春期或月经之初如果出现周期性头痛，要及早有预防和就诊准备，以免延误诊断和治疗。
3、平日生活工作规律，饮食科学，注意锻炼，心态平衡。
4、对于外伤性头痛的病人，心里要放平，不要有心理负担。
 

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