缓解头痛的日常方法有哪些呢?

　　头痛是我们日常常见的疾病，很多人总是对头痛这种疾病不在乎，但是您知道吗?头痛一定要 及时治疗，否则很可能会引发或者潜伏着其他严重的疾病，危害您的健康。那么，缓解头痛的日常方法有哪些呢?下面为您做详细的介绍。

　　治疗头疼方法有哪些：

　　揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，头疼可以大为减轻。

　　热水浸手

　　头疼发作时，可将双手浸没于一壶热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使头疼逐渐减轻。

　　中苭塞鼻

　　取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。用绸布包少许苭粉塞右鼻，一般塞后15分钟左右便可止痛。这也是治疗头疼方法。

　　梳摩痛点

　　治疗头疼方法还有，将双手的十个指尖，放在头部较痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可达到止痛目的。

　　吃含镁食物

　　头疼患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、桔子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜，这对缓解头疼症状有一定作用。

　　通过以上专家的介绍，大家也一定已经知道了缓解头痛的日常方法有哪些。如果您还有其他头痛的相关问题，请继续关注本频道的其他文章或者咨询我们网站的专家，专家们会竭诚为您解答疑问。南京神经病医院头痛频道南京神经病医院专家祝患者朋友们早日康复。

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