日常生活中治疗头痛的办法

　　生活当中，人们难免会出现头痛等情况，有些情况严重的患者必须要到医院去接受治疗，否 则很容易引发一些其它的疾病出现。但是有些患者情况并不是很严重，医院会开一些药房来进行治疗，这类人就可以通过一些缓解头痛的方法来治疗头痛。下面就请专家给大家介绍一下日常生活中治疗头痛的办法。

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头疼。

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于日常生活中治疗头痛的办法应该有所了解了吧。希望患者们在了解后，可以不在被头痛疾病困扰。

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