人人都知道,一个太过于使用网络的话会给自身带来不小的危害。特别是青少年们,一旦网络成瘾会出现情绪障碍和社会适应困难。在躯体方面,会出现不能维持正常的睡眠周期,停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面,会出现品行障碍,产生攻击性行为。在心理方面,会出现注意力不能集中和持久,记忆力减退,对其他活动缺乏兴趣,为人冷漠,缺乏时间感,情绪低落。所以,要合理的利用网络,以防网络成瘾。那么那些易患有网络成瘾症的孩子们是谁呢?
南京精神病医院专家指出,青少年是网络的主要使用者,他们的自控能力、判别能力较差,可塑性强,心理素质较差,很容易沉溺于虚幻的网络世界。以下几种类型的孩子比较容易网络成瘾。
1、人际关系不好的孩子他们希望上网逃避现实。许多学生虽然成绩不错,可是性格内向、猜忌心强,而且小心眼,碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络,学习和生活受到严重影响。
2、学习特别好的学生不少本来学习好的学生在升入更好的学校后,无法再保持原有的名次和位置,这时,他们对“努力学习”的目的产生了怀疑。按照老师和父母的逻辑,学习是为了“上大学-----找到好工作-----挣钱”,当他们失去了为“名次”、“位置”等学习的内在动力后,无法认同老师和父母的逻辑,因为,即使不用学习也可以从父母那里得到钱。于是,一些人开始迷恋网络。其实,造成这些孩子依赖网络的根本原因是没有形成正确的学习观。
3、自制力弱的孩子不少上网成瘾者都有这个问题,他自己也知道这样不好,也不想这样下去,但是一接触电脑就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。生活中要面对很多选择,选择什么是对,什么是错,选择什么该做,什么不该做。如果将人生的元素尽量简单化,那么人生较重要的事情就是选择,选择的正确率越高,成功率也越大。
4、家庭关系不和谐的孩子随着离婚率、犯罪率升高等社会问题的增多,社会上的“问题家庭”也在增多,这些孩子通常在家里得不到温暖。但是在网络上,他们提出的任何一点儿小小的请求都会得到不少人的帮助。现实生活和虚拟社会在人文关怀方面的反差,很容易让“问题家庭”的孩子“躲”进网络。
5、学习失败的孩子由于家长、老师对孩子的期望过于单一,学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源,此时,一旦学习失败,孩子们会产生很强的挫败感。但是在网上,他们很容易体验成功:闯过任何一关,都可以得到“回报”,这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。
南京精神病医院专家介绍说,家长想要正确引导孩子合理使用网络,就应该正确认识网络,不要单纯的对孩子正常的上网活动横加阻挠,其次还要把握与孩子沟通的技巧,因为粗暴的教育方式不仅不能正确引导孩子,还会影响孩子的心理健康成长,特别是处于青春期的青少年,自我意识正在增强,无端的指责会造成孩子的逆反情绪。
其实孩子每天上网不超过2小时,就不能算是“网瘾,”家长大可不必过于紧张。对此不应该制止,反倒应该鼓励,因为网络上一些的资讯,恰恰是对孩子十分有帮助的。现今社会中网络已经成为了不可或缺的交流工具,孩子上网聊天,只要是在正常的范围内,不影响学习和生活,都可以视作是一种流行的正常的需要。没有必要进行干涉。而且孩子在网络上正常交友,对于收集信息,宣泄情绪都是有帮助的。
家长应该理解孩子,不要无端地指责,更不要与孩子之间形成情绪上的对立,应该正常地引导孩子健康地使用网络、如何交友,利用网络聊天中有利的因素来充实自己的生活。家长也可以适当地与孩子共同学习使用网络,这样既可以亲身体验网络,又可以找到与孩子的共同语言,拉近彼此间的距离。
“那些易患有网络成瘾症的孩子们”就分析到这,治疗神经衰弱,较重要的一条就是要讲究劳逸结合。如您有疑问或不清楚的地方,可点击专家在线咨询服务,南京脑康中医院提供专业治疗方案,并严格保密,请放心就诊。