秋季得了抑郁症如何进行治疗

　　秋季得了抑郁症如何进行治疗？南京脑康中医院专家指出：秋季是抑郁症的高发季节。有些人到了秋天受气候变化的影响容易产生情绪低落，抑郁寡欢的现象。如果在平时不在意这些负面情绪的出现，这种不好的情绪就会积淀，冲而导致抑郁症疾病的发生。那么，秋季得了抑郁症如何进行治疗呢？下面请我院专家给大家介绍秋季抑郁症的治疗。

　　秋季抑郁症的治疗方法有以下几点：

　　1.心情调节：秋天天气凉爽，户外活动的机会增多，可以呼朋唤友去“驴行天下”，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影，都是不错的移情方式。推荐阅读：产后抑郁症的治疗

　　2.心理调节：有悲秋也有金秋，有秋风萧瑟也有金风送爽，以乐观、积极的心态来迎接秋天的到来，所看到的景象也会有不一样的色彩。

　　3.食物调节：秋季饮食滋养尽量多注意蛋白质与钙质的摄取，可以多食用一些深海鱼类、菠菜等。常喝一些菊花茶、莲子茶有利于清肝解郁，缓解抑郁情绪。莲藕、红枣、龙眼等事物能够养心安神，对焦虑抑郁很有帮助。推荐阅读：治疗抑郁症要注意哪些细节

　　4.睡眠调节：天气转凉，人体对睡眠的渴求也更加明显，趁这个机会赶紧把夏季缺少的睡眠都补回来。睡眠充足，人的精气神也出来了。

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　　该疗法采用现代生物基因接绪技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代神经疾病康复的特效生物制剂，滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳，服用后易吸收，见效快，疗效是普通的30倍以上，不含任何激素，无依赖性，无毒副作用和不良反应，彻底解决了抑郁疾病带来的困扰与痛苦。利用脑神经递质检测仪能迅速地检测出抑郁症的病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，且无论患者病程长短，在专家们的科学的指导下治疗3至7天病情明显好转，一个月内抑郁症症状基本恢复正常。

　　温馨提示：以上就是关于秋季得了抑郁症如何进行治疗的详细介绍，希望对您治疗抑郁症起到一定的帮助作用。如果您还想了解更多关于抑郁症的信息，请点击在线咨询，我院专家将竭诚为您服务。