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患上抑郁症后，患者常会感到心力交瘁，丧失信心。其实，只要建立顽强的抗病信念，并积极调整心态，完全是可以康复而恢复正常生活状态的。那么，抑郁症
发布时间：2013-06-08
患上抑郁症后，患者除了要积极寻求帮助，配合临床治疗以外，还应重视日常的饮食调养，以达到良好的辅助治疗效果，具体的饮食调养原则包括以下3个方面。
发布时间：2013-06-08
高强度运动有助于缓解抑郁症症状已得到证实，但是较低强度运动对抑郁症的作用尚无定论。日前，《心理健康与身体活动》杂志刊登英国苏格兰一项新研究，
发布时间：2013-06-08
抑郁症是一种给患者的正常生活和工作带来极大困扰的精神性疾病，除了积极配合临床治疗以外，患者自身还应正确对待疾病，加强自我调节。 1、打开心结 抑
发布时间：2013-06-08
对于女性抑郁症患者来讲，抑郁症和生理期之间互相影响，会加重彼此的症状。如抑郁症会加重女性在月经期的一些常见表现，如腹痛、腰酸等，使其生理期持
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者通常会有悲观、失落、对事物缺乏兴趣等表现，严重时还可因此而产生自杀倾向，严重影响生活质量和身体健康，患者长期处于抑郁症的阴影中不能
发布时间：2013-06-08
小蝶在大学的学期便陷入了爱河。大学里的爱情纯净、美好，而小蝶的男朋友正是小蝶理想中的白马王子墨阳，阳光、幽默又有能力，小蝶觉得自己是世界上较
发布时间：2013-06-08
对于大学生抑郁症患者来讲，抑郁心理的自我调适是治疗抑郁症的重要部分，可从如下几个方面入手。 ，尝试着多与人们接触和交往。 及时向亲友、同学、心
发布时间：2013-06-08
防治大学生抑郁症的基础，就是对大学生开展全方位、自始至终、各年级不同侧的心理健康教育，可从以下三个方面入手： 先，优化校园环境。 著名教育家苏
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者在治疗和康复期间，还应进行自我调养，可以尝试下面这几种操作方法。 1.自我调整：抑郁症患者不能要求自己完全像健康人一样生活和工作，要主
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者在治疗和康复期间，需要得到周围人的引导和帮助，以下2种方法常见且效果明显。 言语开导法 在一定条件下，言语刺激对心理、生理活动都会产生
发布时间：2013-06-08
抑郁症属于中医学郁证的范畴。郁证是由于情志不舒、气机郁滞所引起的，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷，或易怒易哭等症为主要临床表现的病证。 除了药
发布时间：2013-06-08
闷热的天气，总会让人感觉肠胃不好，食欲不振，酷热难耐的时候还容易让人心情不爽，心烦意乱。而抑郁症患者到了夏季，这些症状会表现的更为明显。 那么
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者的营养素需求应作特别调整，尤其是要补充足够的维持脑功能饮食，富含维生素和色氨酸的食物，还要摄入适量的胆固醇，以保证大脑有充足的营养
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者的负面情绪在程度和持续时间上都超越了正常情绪变的界限，因此会导致抑郁症患者出现多种生理和心理失调。抑郁症患者应该如何自我调节负面情
发布时间：2013-06-08
抑郁症患者在饮食上并没有太多的限制，但所谓药食同源，如果在享受美味的同时，还能有助于疾病的治疗，又何乐而不为呢？在此介绍几款抑郁症患者常用的
发布时间：2013-06-08
抑郁症是一类近年来逐渐受到人们重视和关注的精神性疾病，尤其是对处于更年期这个特殊时期的人群，要更加关注精神方面的自我调节，以防止抑郁症的发生
发布时间：2013-06-08
怡情养神法是指通过优雅、恬淡的兴趣爱好，陶冶性情，动静结合，达到调神养神的目的。而其中的音乐疗法和植花疗法更简便易行，比较利于抑郁症患者康复
发布时间：2013-06-08
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