如何预防强迫症的发生

　　如何预防强迫症的发生？南京脑康中医院专家指出：强迫症是一种心里极其复杂的精神疾病，主要表现为对自己没有信心，一件事要反复的做才肯相信自己是对的，强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端。

　　日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致不可严重偏离一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治。此外应该明白预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义。推荐阅读：强迫症有哪些症状

　　先不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题。

　　其次学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境。推荐阅读：强迫症的危害有什么

　　第三学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。

　　第四对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感学习合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不完美感。

　　第五家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　第六自我调节不能解决问题时要请心理医生或神经内科医生实施心理治疗如：行为治疗认知治疗精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

　　》》》疗法推荐：EFG脑神经递质免疫再生疗法

　　该疗法引进了脑循环综合治疗仪，采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，在治疗同时增加大脑局部血流量(rCBF)，改善微循环;启动脑内源性神经保护机制，通过脑循环神经康复治疗仪的刺激，失眠患者脑内固有的神经传导通路受到特定的电刺激，从而对脑循环和脑血管自动调节功能产生积极的影响，有效改善脑局部血流量，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复。

　　温馨提示：如果您对于以上内容想要有更多的了解，欢迎您随时在线咨询专家，希望专家可以给您一个满意的答复。顺祝您身体健康，万事如意！