如何有效预防强迫症

　　如何有效预防强迫症？南京脑康中医院专家指出：强迫症是一种症状主要有强迫观念、强迫行为、强迫情绪等症状。而强迫症给患者的日常生活也带来了多少不便，为了早日预防病患，我们需要知道强迫症的预防之法。

　　如何有效预防强迫症？

　
　　正确认识自我：需要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，丢掉精神包袱，减轻不安全感，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。推荐阅读：强迫症的危害有什么呢

　　积极参加社交活动：参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　顺其自然：采取顺应自然的态度。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。推荐阅读：强迫症的治疗方法有哪些

　　心理态度积极：努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关键。

　　如何治疗强迫症？南京较好的精神病医院疗法推荐：EFG脑神经递质免疫再生疗法

　　该疗法引进了脑循环综合治疗仪，采用生物信息模拟技术及计算机智能技术合成脉冲组合波形，在治疗同时增加大脑局部血流量(rCBF)，改善微循环，启动脑内源性神经保护机制，通过脑循环神经康复治疗仪的刺激，失眠患者脑内固有的神经传导通路受到特定的电刺激，从而对脑循环和脑血管自动调节功能产生积极的影响，有效改善脑局部血流量，激发神经自身保护功能，促进神经功能恢复.

　　温馨提醒：以上就是关于强迫症的预防方法，希望对广大朋友有所帮助。一旦患有强迫症，请及时到医院治疗。如果您还有其他问题，请在线咨询我愿专家，我院专家将竭诚为您服务。