强迫症的自我治疗

　　强迫症的自我治疗 南京脑康中医院神经内科多年临床专家指出，强迫症是我们都听说过的疾病类型，患者出现不可控制的强迫行为或念头，这让他们十分痛苦。心病还须心药医，那么强迫症该如何自我治疗呢？

　　强迫症的自我治疗

　　行为中止法。如出现毫无意义的反复用力眨眼、摇头、计数等强迫行为时，自我暗示要控制自己，强行中止眨眼、摇头、计数等刻板重复的动作。

　　替代法。可利用不相容的意向、观念和行为去取代具有强迫性质的意向、观念和行为，以帮助强迫症患者控制病情。

　　制想法。患者可以用一个闹钟，设定每3分钟响一次，钟响时就大声说“停”以便驱除头脑里的强迫观念和意向。

　　专家推荐疗法：EFG脑神经递质免疫再生疗法
　　
　　
　　此疗法仅需5分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质功能，扫描受损脑细胞，检查度可达到98.78%以上！疗法所使用的药物具有安全无任何毒副作用，治疗过程平缓稳定，精选国医精粹，较大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因长期服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率，在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，彻底摆脱疾病的困扰愈后不反弹！
　　
　　
　　我院专家提醒：积极的心态面对疾病，以及情绪上的乐观，通常也会对疾病的康复起到意想不到的作用。更详细的相关内容可通过在线咨询寻求专家解答，当然也欢迎您来院拜访，祝您早日摆脱病痛折磨！