怎样有效治疗强迫症

　　怎样有效治疗强迫症？南京脑康中医院专家指出强迫症可以说是一种具有强迫思维和强迫行为为基本特点的非常普遍的精神类疾病。一旦患上强迫症，患者将会深受强迫思想的折磨，苦不堪言。那么，怎样才能帮助患者有效治疗强迫症呢？下面就请南京脑康医院专家为我们讲述有效治疗强迫症的方法。

　　1、增强心理素质，即个性和自我心理调适能力的锻炼 。强迫症更好发于那些心理素质较差的个体。表现为意志不强，对自己的思维活动缺乏有效的控制，也表现为自己心理调适能力薄弱，不容易避免强迫性思维所带来的心理矛盾，无力摆脱强迫性思维及其所引发的恶性循环。要磨炼自己的个性，增强自己的心理承受和心理调适能力，从根本上克服强迫症。推荐阅读：强迫症有哪些危害

　　2、转移注意力。即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当自己强迫性思维出现时，若能及时去注意别的事情，去从事自己较感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

　　3、顺其自然。对自己的强迫性思维的症状不必介意，或者忽视、淡化它的存在，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题。不要怕它，淡化它就很自然地阻断它造成的恶性循环。推荐阅读：青少年强迫症是什么原因引起的

　　4、心理支持。强迫性思维的出现或加重多发生于精神紧张或有心理压力，心理矛盾的状态。强迫性思维难以摆脱又加重心理矛盾，导致恶性循环，易出现焦虑情绪或心理上的痛苦。所以在人感受到心理压力加重的时候应特别注意心理卫生，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以安慰和心理支持，帮助他们作好心理调适，减轻强迫性症状的出现。

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　　该疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会（ASRS）、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的较有效治疗成果。该疗法利用脑神经递质检测仪迅速地检测出失眠、抑郁症、强迫症、神经衰弱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理治疗结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反作的问题。

　　温馨提示：对于强迫症的治疗，一定要有耐心和毅力，坚持治疗才能达到治好的目的。同时，要根据自己的实际情况选择正确的疗法进行有效地治疗。如果您对怎样有效治疗强迫症有什么问题的话，欢迎在线咨询我院专家，我们将竭诚为您服务。