治疗强迫症的有效方法有哪些

　　治疗强迫症的有效方法有哪些？南京脑康中医院专家指出：强迫症已经成为危害人类健康的潜在杀手，它不仅严重影响患者正常的生活、工作和学习，还会导致患者心理功能的受损。既然强迫症的危害这么大，那么，治疗强迫症的有效方法有哪些呢？下面就请我院专家为您详细讲解。

　　（1）制想法，是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟，让它每３分钟响一次，钟响时大声说“停！”予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停！”来驱除强迫观念等强迫症状。推荐阅读：强迫症的危害有哪些

　　（2）听其自然法，此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的强迫情绪，症状是会慢慢消除的。推荐阅读：强迫症的症状是什么

　　（3）运动法，根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。目的是调动中枢神经系统对全身各系统的调节。进行有氧运动时机体释放的B一内啡肽是一种内源性的可以缓解疼痛和强迫的化学物质。

　　》》》南京脑康中医院神经内科专家为患者强力推荐疗法：EFG脑神经递质免疫再生疗法。

　　该疗法由世界精神病学协会(WPA) 、亚洲睡眠研究会（ASRS）、抑郁症防治委员会(PTD)、中国精神障碍疾病预防协会等9家医疗机构及192位资深专家经过多年科研，成功研发出针对失眠、抑郁、精神疾病的较有效治疗成果。传承国医精华，运用现代医学高端病技，将神经内科高端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。采用现代生物基因接绪技术，疗效比普通疗法高出15倍左右，具有见效快，疗程短、高、、安全可靠的突出特点。

　　温馨提示：通过上文关于治疗强迫症的有效方法的介绍，希望能帮助患者更好地缓解症状，减轻患者的痛苦。如果您的强迫症症状还是无法调节，建议您尽快到医院进行治疗，避免耽误治疗。如果您对强迫症有什么疑问，欢迎在线咨询我院专家，我们将为您排忧解难。