失眠常见原因

　　失眠常见原因 南京脑康中医院专家指出，失眠是神经内科的常见疾病，表现为入睡困难或者睡眠时间减少等，其发病原因有很多，人们常常不能的把握。对于一些常见的原因，我们有必要了解一下。
　　
　　
　　失眠常见原因
　　
　　
　　、某些习惯可能会影响您的睡眠。如晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前剧烈运动或是从事一些很费脑的工作等。
　　
　　
　　第二、压力也是导致短期失眠的重要原因；包括工作和学习压力，或来自家庭和伴侣。
　　
　　
　　第三、身体如有疼痛、气喘、呼吸困难、停经等症候群时，也会出现失眠。
　　
　　
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