失眠的原因哪些常见?南京脑康中医院神经内科医师指出,对于失眠的症状,大家都大致了解,患者有入睡困难,早醒,睡眠浅等症状。但是要提到引起失眠的原因,我们虽也能知道一二,却不见得能有清楚的全面的认识。
失眠的原因哪些常见?
环境变化。卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,而有的人适应性差,环境一改变就睡不好。
心理因素。焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化都会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,引起失眠。
身体疾病。心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进等疾病,都会引起失眠。
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