失眠症的7条常见原因

　　偶尔的失眠属于正常生理情况，长期的失眠就肯定存在病理的原因了。其实，生活习惯、身体状况、精神状态等都有可能导致失眠。南京脑康医院神经内科的失眠症专家何有东主任为我们总结了失眠症的7条常见原因。》》》免费咨询在线医生《《《

　　1、原发性失眠：并不存在身心的疾病，通常是先天操心型的人，容易紧张、焦虑，平时睡眠品质也不好，遇到重大压力、精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了慢性失眠，即使压力消失了，香醇的睡眠也不再复得。

　　2、精神刺激：重大的精神刺激如亲人死亡、夫妻离异、公司倒闭、股票起落、地震天灾等，造成情绪不稳定、失落、惊慌，久久不能平静，以致夜夜难眠，但通常一、两个月就会恢复，是短期的失眠，但少数也会演变成慢性失眠。

　　3、精神疾病：如忧郁症病人常伴有失眠，特点是清晨2、3点醒来，再也难入睡。躁狂症病人晚上根本不想睡觉，精力无穷，半夜打电话找朋友聊天，不断地往外跑，有时幻听，与神鬼沟通。还有焦虑症、恐慌症、精神分裂症病人，也会失眠。

　　4、刺激性饮料：茶、咖啡等刺激性饮料会扰乱正常睡眠。至于喝酒，早期可促进睡眠，但是酗酒的话，会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代谢，使其安眠作用于下半夜消失，又有头痛、流汗、心悸等不良副作用。

　　5、药物副作用：西药如类固醇，有些人服少量会失眠，大量则精神异常。气喘药如支气管扩张剂使心跳加快，兴奋神经而睡不着。另外毒品如大麻、海洛英、安非他命，会影响脑胺、兴奋中枢神经，产生失眠、幻觉。

　　6、生物钟错乱：生物钟是控制人体节律的“看不见的手”，一旦发生错乱，调整回来需要一段时间。如大小夜班轮值的工作；或出国旅游穿梭不同纬度；有时极度兴奋，喜极而泣也会睡不着，但通常是短暂的。

　　7、日节律紊乱：人们“日出而作，日入而息”，该清醒的时候清醒、该睡觉的时候睡觉，这就是人类的睡眠-清醒周期，以一天为一个周期，又称“日节律”。一些人的习惯特殊，造成日节律的紊乱，如夜猫子，这也是导致失眠的原因之一。

　　何有东主任温馨提醒：对于不同原因的失眠症，在治疗上需要对症治疗，消除了原发病，也就治好了失眠症。失眠症在治疗上都有共通之处，治疗我们推荐“EFG脑神经递质免疫再生疗法”。如果您对失眠症还有疑问，不妨免费咨询在线医生。

　　南京脑康医院作为南京脑康直属医院，为神经内科引进了当今上诊疗精神疾病的较高端仪器——EFG-3脑神经递质检测仪，这在江苏省尚属台。EFG检测仪也是上台检测深层次病因的脑部检测仪。传统的脑电图检查止步于脑电波，CT、核磁共振止步于形态学，而EFG的检测则深入到神经元间的递质。EFG检测仪以无创无痛的检查方式，定量检测GABA（γ-氨基丁腺素）、Glu（谷氨酸）、5-HT（5-羟色胺）、Ach（乙酰胆碱）、NE（去甲肾上腺素）、DA（多巴胺）等10种神经递质，以此探查脑功能，确定精神疾病的病因和病情。EFG检查以快捷著称于世，不到5分钟即可出结果。以EFG检测仪为核心的“EFG脑神经递质免疫再生疗法”是上诊疗包括失眠症在内的精神疾病的金标准，确诊之后，接受物理治疗和药物疗法3-5天即可见效，从临床治疗效果来看，98.78%的患者在一个疗程内即可完全治好。