造成失眠症的原因是什么

　　造成失眠症的原因是什么？南京脑康中医院专家介绍：失眠是指病人对睡眠时间和质量不满足，并且影响白天社会功能的一种主观体验。失眠会造成第二天精神不振，工作和学习效率下降，并且严重影响一天的正常生活。那么，造成失眠症的原因是什么？下面就请我院专家为您讲解。

　1、生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰了睡眠。推荐阅读：失眠多梦的原因是什么

　　2、睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此而过分焦虑不安，反而造成入睡困难。

　　3、过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑。

　　4、由于睡眠习惯不良所致的失眠，如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，过于兴奋，说话时间过长等，这些都会增加入睡难度，且使睡眠质量下降。推荐阅读：青少年失眠的原因有哪些

　　5、环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，此类失眠常可自行消失。

可见，造成失眠症的原因是多方面的，我们要弄清楚病因，有助于有效治疗失眠。失眠采用什么治疗疗法呢？南京脑康中医院神经内科专家为您推荐有效疗法：EFG脑神经递质免疫再生疗法

该疗法由三个阶段组成：

阶段，EFG-3脑神经递质检测仪检查，5分钟查出失眠的深层原因；

第二阶段：ECT、脑循环综合治疗仪、氧疗仪等物理治疗+中西医平衡调理(中主西辅)；

第三阶段：心理疏导及康复调理期。

该疗法诊断明确、定位精准、能针对治疗失眠的病因，更彻底杜绝失眠的发生，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，该技术的出现，无疑开创了治疗失眠的新纪元。

 温馨提示：以上就是造成失眠症的原因是什么的相关介绍，相信您有了一些了解。您如果还有什么疑问，可以在线咨询我院专家，他们会根据您的病情给予专业的指导意见，提供专业的治疗方案，并为您的病情保密，我们将竭诚为您服务。