失眠多梦的原因有哪些？

　　失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。表现为入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.以下是南京脑康医院专家分析的关于失眠多梦的几种常见原因：

    1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

　 2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

　 3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

    4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。

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    5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

    6、不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

    7、与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

    专家提醒：长期失眠多梦会导致神经衰弱、抑郁症和焦虑症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。所以如果失眠多梦持续超过两周，应该及时去正规医院检查或者治疗。南京脑康医院推荐EFG-3脑神经递质检测仪，该仪器同时扫描10种神经递质，5分钟明确查出失眠多梦的深层原因，同步结合EFG脑神经递质免疫再生疗法，效果显著，见效迅速。

    温馨提示：如果关于失眠多梦您还有想要了解的问题，请点击在线咨询专家，南京脑康医院神经内科专家将给您详尽的解答。