高原性失眠症是什么病？

　　失眠的出现，有人为因素的作用，也有环境因素的影响。例如，长期生活在平原的人如果突然改变环境进入高原就会突发失眠，这种高原性失眠症就是在环境的直接作用下产生的。

　　高原地区不同于平原，其气压低、空气含氧量少，很容易导致体内氧气缺乏。我们的大脑虽然重量只有体重的2%，但其耗氧量却占人体总量的20%。

　　当体内缺氧，先危及到的将是大脑。一旦脑细胞缺氧就会使脑细胞、大脑皮层细胞受损，造成神经调节紊乱，进而导致失眠等症状的出现。特别是在刚刚进入高原，还没有完全适应高原环境的人身上，高原性失眠较容易出现。

　　伴随着高原性失眠症的出现，患者偶尔还会有头痛、乏力、血压升高、头昏、食欲差等反应。不过对这一类失眠不必过于担心，精神健康网专家 指出，一般情况下，经过一段适应期，习惯高原生活之后失眠情况就可以逐渐缓解。当然，这也需要有一个循序渐进的过程。

　　所以，原来睡眠正常的人一旦进入高原地区，出现高原性失眠症表现，可以适当的通过药物进行控制，当适应当地生活之后，睡眠情况应该还会趋于正常。