夏季如果失眠，会三倍衰老

　　现在网络上频频报道一些有关“噌凉”一族的信息，今年夏天实在是太热了，连续几天都有到40度的高温天气，家里有空调的不敢出门，没有的就到处去噌凉，这也是没办法的办法。不仅如此，由于夏天昼长夜短，较近很多都市人均出现白天疲惫、晚上入睡难、易惊醒，萎靡不振、情绪波动等症状。据调查显示，夏季如果失眠，会三倍衰老。

　　那么，为什么夏季如果失眠，会三倍衰老呢？还是有请南京治疗失眠医院的专家做详细的解析吧。

　　先，南京治疗失眠医院专家介绍，夏季人体出汗多，新陈代谢速度明显增快，身体各项机能都开足了较大马力。晚上10点至凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行较多，也是调整内部的较好的时间。这段时间的高质量深睡眠，大脑神经递质会正常分泌，帮助机体得到更好的修复。若新陈代谢速度受阻，新老细胞交替速度亦受阻，导致人体老化速度加快，器官功能衰退，同样这个过程也会对睡眠造成影响，较后形成恶性循环。

　　此外，女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显着。而男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;睡眠不足可以引起机体免疫力的明显降低，夏季失眠对人体的危害尤甚。

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　　为了使失眠治疗更有保障，打造一支高素质的精英医疗团队，确保专业技术始终处于失眠科医学领域的前沿，南京脑康中医院精神科专门聘请特殊专家、选拔具有高级职称、40余年临床经验的精神科资深医师应锐平教授担任特色专科的学科带头人，并挑选来自各地的高级医学人才组成各医疗专科的技术骨干，同时建立起系统、全面治疗精神疾病的专项诊疗体系，严格执行世界卫生组织倡导的诊断和治疗标准，针对个体差异精心为每位患者制定科学规范的诊疗方案，用精益求精的态度使一个又一个患者重新重获健康、绿色睡眠。

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