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怀孕后失眠莫惊慌
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来源：
南京脑康中医院
专家帮助，运用心理疗法或心理加食物疗法来解决。总之，不必过于担忧怀孕后失眠的情况，更不要因为对失眠情况的担忧而让自己处于压力、焦虑等不良状态中，这样的状态对健康更是不利。
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