失眠导致多梦的原因有哪些

　　失眠导致多梦的原因有哪些？南京脑康中医院专家指出：失眠多梦是失眠的症状之一，做梦是一种正常的生理现象，但是若伴有失眠，那么就可能演变成疾病了。

　　失眠导致多梦的原因有哪些？

　　1、过度担心自己的睡眠

　　很多人认为每天睡眠没有八小时，就是睡眠不够，对失眠的感觉很强烈，一到天黑就开始担心，久而久之，这种担心自己睡 不着的情绪深深地影响着他的睡眠。推荐阅读：失眠的表现有哪些

　　2、白天活动减少

　　有些人认为自己睡不好，一点睡意也没有，睡觉是为了休息，对老年人来说，活动的减少往往是引起失眠的原因之一。

　　3、环境和不良的睡眠习惯

　　短期的失眠多由环境改变、压力或躯体疾病所引起，通常是一时的，而长期性失眠则多由短期失眠逐步形成，产生慢性失眠的一个重要原因是不良的睡眠习惯。推荐阅读：常见失眠的临床症状有哪些

　　如何治疗失眠？南京较好的精神病医院疗法推荐：EFG脑神经递质免疫再生疗法

　　该疗法利用EFG脑涨落图仪仅需5分钟采集脑神经递质信号，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，能够扫描定位大脑中受损的脑细胞，判断疾病所属类别。这种方法无创、快捷，更适用于各类精神、情绪不稳定的精神障碍患者。调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。

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