失眠是哪些原因造成的

　　失眠是哪些原因造成的？南京较好的精神病医院专家指出：在我们的生活中失眠是一个很常见的疾病困扰着很多人的身心健康，但是大家是否知道造成失眠也是有很多原因的。相信知道了失眠的病因会对我们很好地预防失眠有所帮助。
　　
　　
　　失眠是哪些原因造成的？
　　
　　
　　因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　
　　
　　因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。推荐阅读：失眠的危害有哪些
　　
　　
　　心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
　　
　　
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