失眠的原因有哪些？

　　失眠的原因有哪些？南京脑康中医院神经内科多年临床专家指出，失眠又称为维持睡眠障碍，以入睡困难、睡眠时间减少、多梦、早醒等为常见症状。引起失眠的原因很多，不同的人出现失眠的情况也不尽相同，需要正确的看待。

　　失眠的原因有哪些？

　　1、人体内的精血不足，会出现晚上睡不好觉的现象。

　　2、心理因素也是失眠的诱因，如果心里想着事情，会使身体各部位继续运作，得不到充分的休息。

　　3、中医中有句话叫“胃不和，则卧不安”，如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是失眠就产生了。

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