孕妇出现失眠怎么办？南京脑康中医院多年临床专家介绍说，孕妇也是失眠的一大人群，很多孕妇都被失眠所困扰，生活上造成非常多的不便。那么如何调理孕妇失眠问题呢？这是大多数孕妇所关心的。
失眠怎么办？孕妇可以尝试上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，这时精神活动仍在运作，而交感神经活动的张力已大大下降，可有效的诱导孕妇渐渐进入睡意蒙胧状态。
其次，孕妇出现失眠要正确面对，千万不要担心，焦虑，这些只会加重病情。调整好心态，保持良好心情，才能尽快摆脱失眠病魔。
此外，孕妇可以在睡前饮一杯加糖的热牛奶，以增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶中含有物质具有镇定安神作用，能促使孕妇能安稳入睡。
专家推荐疗法：EFG脑神经递质免疫再生疗法
此疗法仅需5分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质功能，扫描受损脑细胞，检查度可达到98.78%以上！疗法所使用的药物具有安全无任何毒副作用，治疗过程平缓稳定，精选国医精粹，较大限度的减少药物的毒副作用，降低肝肾功能的损害，同时也能避免因长期服药而导致的药物依赖性，更提高了治疗的效率，在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使患者恢复良好的自我调控能力，彻底摆脱疾病的困扰愈后不反弹！
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失眠怎么办”的介绍，积极的心态面对疾病，以及情绪上的乐观，通常也会对疾病的康复起到意想不到的作用。更详细的相关内容可通过
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