失眠该怎么治疗?南京脑康中医院专家指出,失眠是指长时间出现难以入睡、睡眠不深、醒来的频度过大等睡眠不满意的状态,实际上,这样很容易很造成精神上的不适以及躯体上的不佳,因此及早进行专业的治疗很重要。下面我们简单介绍一下失眠该怎么治疗,希望患者能根据自身病情对照选择合适的疗法。
临床上,针对失眠主要采取以下两种疗法:
1、药物治疗:有些失眠较为严重的患者在就诊时,主治医生会针对性地选择一些安眠类药物供其使用。不过患者切不可自行在药店购买药物服用,一定要在专业医生的指导下服药,避免产生副作用或引起其他不必要的困扰。
2、心理治疗:对于失眠患者的心理治疗可分为一般心理治疗和行为治疗。前者旨在通过解释、指导,使患者了解有关睡眠的基本知识,减少不必要的预期性焦虑反应。而后者则是通过进行放松训练,教会患者入睡前进行,加快入睡速度,减轻焦虑,从而达到改善睡眠的目的。
对于失眠,我们还可通过自身调节,来起到辅助治疗的作用。如调整生活习惯,养成按时就寝、按时起床的习惯,或是进行适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,这样会有助于睡眠。
该疗法采用精神科较高端的检测仪器、现代生物基因技术与中医精华结合,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力。该疗法从神经类疾病的源头治疗,纠正脑细胞功能紊乱,改善自体细胞活性,提高代谢能力,具有见效快,疗程短、高、、安全可靠等突出优点,真正突破了神经类疾病迁延、难愈的难题。
温馨提醒:很多患者由于对失眠不重视,较后造成顽固性失眠,因此一旦有失眠的症状,患者一定要在专业医生的指导下进行科学的,规范化的治疗,避免带来不必要的困扰。若您还有关于失眠这一疾病的疑问,可点击
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