抑郁症如何预防呢

　　抑郁症如何预防呢？随着社会的进步，人们的生活工作压力会越来越大，当你发现自己情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等现象时，你应该高度警觉测试一下自己是不是患上了抑郁症？那么，我们该如何预防抑郁症呢？对此，南京脑康中医院专家将为您作详细介绍。

　　抑郁症患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对患者及其家庭较大的危害莫过于自杀了。如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。

　　抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来南京脑康中医院对抑郁症进行着深入研究，它一直是当代精神病学一个重要的研究领域。那么哪些信号预示着抑郁症的发生呢？

　　1、懒--无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付；推荐阅读：抑郁症的诊断要点

　　2、呆--动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退；

　　3、变--性格明显改变，前后判若两人；推荐阅读：产后抑郁症的征兆预警

　　4、忧--忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适；

　　5、虑--多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。

　　以上介绍的5大信号预示着抑郁症的发生，我们要时刻注意这些危险信号，以防患上抑郁症还不知情。如果出现抑郁症，我们该怎么办呢？南京脑康中医院神经内科专家推荐“EFG脑神经递质免疫再生疗法”。该疗法传承国医精华，运用现代医学高端科技，将神经内科较高端的检测仪器、现代生物基因技术与精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

　　温馨提示：在日常生活中，我们要保持愉快的心情，乐观面对生活中的各种压力。如果您对于这方面的内容还想了解更多，或是想就抑郁症的问题进行咨询，可以点击联络本站的在线咨询。南京脑康中医院专家将竭诚为您服务！