晚上老是失眠怎么办

随着生活压力的增大，开始有越来越多的人饱受失眠的困扰，长期失眠对人的身体影响很大，严重影响患者的工作和生活，那么晚上老是失眠怎么办呢?

发布时间：2011-10-06

如何才能提高睡眠质量预防失眠

有的人在晚上还要工作，有无数的问题在等着他解决，晚上是睡觉的时间，工作逼迫着他们必须清醒着，许多人就会选择喝咖啡等食物帮助自己，让自己精力充

发布时间：2011-10-06

如何预防失眠

在现代高节奏的生活状态下，人们的生活压力越来越大，很多人都深受晚上失眠的困扰，如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，

发布时间：2011-10-06

失眠症的7条常见原因

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不

发布时间：2011-10-06

失眠多梦的原因是什么

失眼多梦的原因有很多，它常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是一种正常的生理现象，然而当影响正常睡眠时，则要引起注

发布时间：2011-10-06

失眠的症状有哪些

现代社会失眠症困扰着大多数人，他们常常晚上无法入睡严重影响了第二天的工作和学习。南京脑康中医院专家指出失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导

发布时间：2011-10-06

强迫性失眠症的主要症状有哪些

强迫症是一种严重的精神疾病，强迫性失眠症在心理学上是“拖延症”的一种，过于执着、担心、抵触心理等是疾病的诱因，同时强迫性失眠症可能会反应到生

发布时间：2011-10-06

失眠治疗

发布时间：2011-09-21

失眠原因

发布时间：2011-09-21

失眠症状

发布时间：2011-09-21

睡眠疾病知识介绍

现在越来越多的人换上了失眠症，给患者的生活造成了严重的影响，如果长时间没有治疗就会给患者的健康造成更严重的伤害，下面我们就来和南京脑康神经内

发布时间：2011-08-29

正确的认识失眠症

随着社会的发展，人们的生活节奏也在不断的加快，随时人们所承受的压力也越来越大，所以导致了很多疾病的发生，下面南京脑康神经内科专家介绍一下失眠

发布时间：2011-08-29

抽烟喝酒会不会引发失眠症

抽烟喝酒会不会引发失眠症？南京脑康神经内科专家表示，答案是肯定的，抽烟喝酒会引起失眠，而且还是主要的原因，下面我们就来看看专家们的具体介绍。

发布时间：2011-08-29

科学睡眠四要素是什么

睡眠是我们生活中较重要的一部分，人的一生中差不多有一半的时间是出于睡眠状态的，那么科学睡眠四要素是什么呢？下面我们就来看看南京脑康神经内科专

发布时间：2011-08-29

失眠分为哪几类呢

南京脑康神经内科专家阐述，说起睡眠疾病，好像没有多少可说的，不就是睡不着嘛！但这是一种误解，睡眠疾病包括的内容可真不少。失眠，睡不着是较主要

发布时间：2011-08-29

失眠对寿命有极大的影响

南京脑康神经内科专家阐述，光喝水不吃东西可以存活二十几天，但是不睡觉能存活多久，近日科研人员进行了一个实验研究的调查，两百多个小时不睡觉，知

发布时间：2011-08-29

饮食不规律会造成失眠

南京脑康神经内科专家阐述，很多睡眠专家纷纷指出，饮食不当是造成失眠的一大常见因素，诸如晚餐吃的过饱、过于油腻等，是可引起失眠多梦症状发生的。

发布时间：2011-08-29

小事也会导致全天疲劳

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦

发布时间：2011-08-29