怎么护理抑郁症

　　怎么护理抑郁症？南京脑康中医院专家表明：抑郁症虽然控制症状很容易，一旦治疗不合理及预防不好极易导致，因此护理非常重要，如果病人和家属能了解一些抑郁症康复应注意的事项，就能减少病人疾病的可能性，下面介绍一下怎么护理抑郁症？
　　
　　
　　怎么护理抑郁症？
　　
　　
　　抑郁症较好不要在家休养：有些抑郁症病人觉得自己生病了，应该在家修养，什么事都不做。其实这样，对抑郁症病人没有帮助。家人应该让其生活保持规律，按时起床、睡觉，做其力所能及的事情，使其感到自己是一个有用的人，并能锻炼其独立的承受能力，对遇到的问题予以适当的帮助，这样才能增强病人的社会适应能力。推荐阅读：抑郁症会导致什么样的危害
　　
　　
　　做好抑郁症的睡眠护理：睡眠不好往往是疾病的一个先兆，而抑郁症病人的睡眠特点就是早醒、易醒，并且病人较易在此时出现自杀行为，所以做好病人的睡眠护理很重要。先，病人白天要进行适当的活动，减少睡眠时间。其次，在睡眠前尽量保持其情绪的稳定，不要参加或观看一些过于兴奋、激动的电视节目或会客、谈病情，并保持一个安静的睡眠环境。另外，临睡前不要饮过多的水，并解大小便，以免中途醒后，难以入睡。
　　
　　
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