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(1)心理因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心较妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害
发布时间：2013-06-08
专家探讨解决问题的方法。虽然慢性疾患可能无法治好，但可能会发现较好的减轻症状的方法以减少其对睡眠的破坏作用。如果您发现是某种精神原因，您应该
发布时间：2013-06-08
专家指出，如果儿童过于痴迷互联网会影响他们的身心健康，而且特别是容易造成少儿失眠。 以色列的研究人员对140名来自中产阶级和中上阶层家庭的少年儿
发布时间：2013-06-08
专家宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来。但是在期待的同时，怀孕的过程却往往带来许多生理变化与不适，其中较扰人的问题之一就是失眠
发布时间：2013-06-08
专家认为，饮食结构不合理、心理压力大、睡眠习惯不好等，是失眠几率高的主要原因。 “饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合
发布时间：2013-06-08
失眠的致病因素有多种，而其中由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。其主要的有以下几点： (1)
发布时间：2013-06-08
专家或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。 医书上对失眠定义得非常简单，即对睡眠的质和量不满意叫做失眠，只要是
发布时间：2013-06-08
所谓失眠症是指持续较长时间的睡眠障碍。而不是指因为精神紧张刺激引起的暂时性睡不着觉，也不是指很多内科疾病引起的失眠，如慢性疼痛、高热可能使人
发布时间：2013-06-08
睡眠是一种复杂的生理现象，而且很容易受各种因素的影响。如果受到某些干扰而引起睡眠不足，就称为失眠。在人们的日常生活中，失眠分为几种类型。 失眠
发布时间：2013-06-08
老年失眠症不同于中青年的失眠特点，在病因病机方面与精神思想因素关系不大，不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致，故其治疗如
发布时间：2013-06-08
妊娠期失眠症在临床上比较常见，主要表现为怀孕后睡眠时间不足、深度不够。因为妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生着特
发布时间：2013-06-08
来自世卫组织的一项调查显示，全世界真正健康的人所占比例只有5％，而有将近八成的人都是处于亚健康状态。在中国，处于亚健康状态的人群中白领占到了很
发布时间：2013-06-08
由于现代人精神压力的增大以及药物等因素的不良影响，失眠者的队伍正在悄然壮大。专家指出：失眠是一种疾病，必须根据不同的病因对症治疗，切不可依赖
发布时间：2013-06-08
因为躯体疾病进行住院治疗的患者较容易出现失眠症状，其原因不难理解，因为睡眠过程得以顺利进行是需要多方面条件配合的，例如，舒适的睡眠环境、良好
发布时间：2013-06-08
“睡不着觉就是失眠”，这是大多数人为失眠下的定义。但实际上，失眠的内涵并非仅限于睡不着觉，除了入睡困难、睡眠深度不够、早醒、睡眠时间不足、睡
发布时间：2013-06-08
母亲们在孕育新生命的过程中难免会遇到这样那样的问题，失眠就是其中一个不大不小却让女性们甚为无奈的问题之一。怀孕初期的女性出现失眠是很正常的事
发布时间：2013-06-08
专家会提醒保留动脉鞘管4～6小时以备急用，且术肢需要制动28～30小时。为了预防伤口出血，医生还会为穿刺部位进行加压包扎。在这两步骤中，患者及家属
发布时间：2013-06-08
神采奕奕、光彩照人是人体健康的表现，但失眠多梦、精神萎靡、心烦气躁、等症，时时困扰着现代女性。 女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工
发布时间：2013-06-08
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