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人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要
发布时间：2013-06-08
专家反应，心脏病住院治疗患者常见夜里失眠现象。这是否意味着心脏方面疾病与失眠存在着联系呢？患心脏病会引起失眠吗?心脏疾病是如何作用于人的睡眠的
发布时间：2013-06-08
千万不要忽视夜间睡不着觉的情况，普通人眼中的缺觉在精神健康网专家的眼中可是关乎健康的大问题。有研究显示，长期失眠会引发身体免疫机能下降、新陈
发布时间：2013-06-08
虽然蛋白质、钙、锌等充足的营养是长高的重要物质基础，但足够、优质的睡眠作用也不可忽视。专家介绍说，睡眠与生长素分泌有密切关系。如果夜里经常失
发布时间：2013-06-08
焦虑是一种比较普遍的情绪，但如过度交流进而影响睡眠则需引起人们的重视。焦虑性失眠通常表现为入睡困难、频繁觉醒、多梦易醒、醒后不易入睡等。它严
发布时间：2013-06-08
除了服用安眠药后的药物成瘾性、依赖性能够造成失眠之外，某些看似与睡眠无关的药物也能对脑部神经发挥影响作用，导致失眠。例如，一些爱美人士在服用
发布时间：2013-06-08
专家的指导下服用。 通过以上的介绍，相信准妈妈们对“怀孕后会失眠吗？”这个问题应该有了更好的理解。如果出现失眠现象，不必过于担心，适当的调节便
发布时间：2013-06-08
现代都市人，尤其是对于白领一族来说出差成为一种常态。同时，失眠也成为他们的“影子”，凡遇出差必定失眠。于是经常听见他们抱怨“总失眠怎么办？”
发布时间：2013-06-08
人生在世，有太多的事物都不能为我们个人的意志所左右。就连我们自己的睡眠有时都会跳出我们的掌控范围，为其他因素所控制，导致失眠。那么，失眠是为
发布时间：2013-06-08
很多失眠者都能够通过药物进行症状的控制，令自己尽快入睡。但是也有患者反映，感觉自己的睡眠几乎归于正常，想要停药，但停用安眠药后又睡不着了。他
发布时间：2013-06-08
3月21日是“世界睡眠日”。相关专家解释，我国参加世界卫生组织设立的睡眠日活动，是为了提高人们对睡眠重要性和睡眠质量的认识，因为失眠已成为神经科
发布时间：2013-06-08
据调查，全世界失眠经历者已经将近总人口的30%。其中失眠严重、需要服用药物才能令自己入睡的比例约占17%；65岁以上的老年失眠患者所占的比例更高，是
发布时间：2013-06-08
心情放松、身体放松、大脑放松才能令人尽快进入睡眠状态，这样看来，放松可以算是保证睡眠的较基础条件了。然而，想要达到这种放松状态并不太容易，其
发布时间：2013-06-08
肾虚与失眠密切相关，它是引起失眠的重要原因之一。肾脏健康之所以会影响到人们的睡眠质量，主要是因为，当人发生肾虚时免疫能力会降低，肾脏的微循环
发布时间：2013-06-08
茶有生熟之分，生茶中所含的茶多酚比较多所以很容易让人失眠，熟茶中茶多酚减少90%以上，是不是意味着其不会造成失眠呢？红茶属于发酵茶类的一种，喝红
发布时间：2013-06-08
在临床上常遇到一些病人，虽药物剂量和种类不断增加，但血糖仍然居高不下。这除了常见的药物因素（如继发性磺脲类失效等）、饮食因素（如饮食控制不严
发布时间：2013-06-08
中年，是一个多事之秋的阶段，肩上受着沉重的压力，身体开始出现问题，中年人失眠就是其中一种。中年人失眠往往容易忽视，用安眠药来解决失眠问题，但
发布时间：2013-06-08
专家的指导下服用。如果自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量，则会出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，对于肝、肾、心脏病和睡
发布时间：2013-06-08
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