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不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。 调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾
发布时间：2013-06-08
失眠症虽然并不是身体器官器质性改变的反映，但却是大脑某项功能失去平衡的表现，它与心理环境和行为模式都有着密切的关系，因此失眠症一旦出现，其危
发布时间：2013-06-08
专家利用Zung抑郁量表（Zung抑郁自评量表是将抑郁症的主要临床症状通过20项问题的询问给予量化，以分数来间接反映人的抑郁状态的问卷测评表。）对患者
发布时间：2013-06-08
夜间睡眠质量的好坏是人体健康与否的重要衡量标准。拥有好的睡眠质量，人的大脑和躯体才能保持清醒、健康的状态；反之，如果夜间睡眠不好，不仅人们的
发布时间：2013-06-08
专家认为，除了药物治疗，患者如果能主动培养自我管理能力、建立良好的行为方式对早日摆脱失眠促进疾病康复都是大有裨益的。
发布时间：2013-06-08
哪个女人不渴望青春美貌常伴自己身边？但是较终，女性们也只能眼睁睁看着青春离自己而去，因为有太多的因素霸占了青春的位子，比如岁月的经历、阳光的
发布时间：2013-06-08
良好的睡眠能使人精力充沛、心情开朗，相反，失眠会降低人的免疫力、降低效率，使人心情抑郁。现代社会，由于学习、就业压力的加大，越来越多的人开始
发布时间：2013-06-08
就像喝水、吃饭一样，睡觉也是人类生存不可或缺的较基本生命活动之一。睡不着觉、睡不好觉除了导致人们出现情绪失控、身疲力乏、反应迟钝、记忆衰退等
发布时间：2013-06-08
晚上失眠多梦带给人的危害是多方面的，有发生在身体内部的（如心脏、血管方面疾病），也有呈现在身体外部的。有数据显示，晚上失眠多梦、睡眠不足如果
发布时间：2013-06-08
虽然未出世的宝宝安全地处于妈妈的肚子里，表面上看妈妈睡眠质量的好坏和腹中的孩子一点关系也没有。但专家还是要提醒那些失眠的准妈妈们，孕妇如果长
发布时间：2013-06-08
患有失眠症必须及时采取治疗措施，这除了源于失眠症状给人带来诸多不适外，还因为失眠可能导致其他疾病的出现，例如，老人失眠就可能引发心血管疾
发布时间：2013-06-08
可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、长期失眠，对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯
发布时间：2013-06-08
很多睡眠不充分的人都会关心这样一个问题：晚上经常失眠怎么办？危害大吗？专家认为，偶尔出现的失眠现象是不必担心的，但如果长期失眠，您就要注意了
发布时间：2013-06-08
近年来，失眠不再是中老年人的“专利”，有向青少年人群蔓延的趋势。经过调查研究后，美国一个研究睡眠的专业组织对失眠人群年轻化这个问题予以证实。
发布时间：2013-06-08
失眠的发病率正在逐年升高，据统计，世界上27%的人患上不同程度的睡眠障碍。短暂的失眠固然不用太过担心，但如果长期失眠，则会给人们造成巨大的痛苦。
发布时间：2013-06-08
专家面临的治疗难题将更多。
发布时间：2013-06-08
失眠的出现，除了心情、疾病等我们难以自控的原因外，还存在我们主观上可以控制的因素，比如药物引起失眠的情况。有时候我们为了治疗某些躯体上的疾病
发布时间：2013-06-08
高考期间，很多考生都会或多或少地出现失眠现象。高考失眠剥夺了考生们恢复脑力、体力的机会，身体健康和考试状态难免受到影响，所以无论是考生本人还
发布时间：2013-06-08
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