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日常生活中预防失眠，患者首先要做的就是适当的进行运动，能帮助患者提高自身的面议能力;其次在饮食上注意清淡，避免让身体燥热;再次，注意养成良好的
发布时间：2020-09-26
南京有什么水果可以预防失眠呢，很多人都知道生果对身体有优点，可是，很多人仅仅知道，却不会去执行，特别是关于失眠患者来说，多吃生果是很好处的，
发布时间：2019-10-15
南京如何预防失眠，现在人们的生活和工作压力都很大，失眠已经成为严重影响人们健康的一大现象，关于失眠的原因，每个人都是不一样的，但是关于失眠的
发布时间：2019-08-17
很多朋友都受到失眠的困扰，睡眠不足的情况下，会影响到正常生活与工作，想要避免失眠的情况发生，就需要找出导致失眠的原因，从而做好预防的工作，一
发布时间：2019-06-27
怎样预防失眠？南京脑康中医院的专家指出，出现失眠后，很多人就担心起来，然而这恰恰是加重失眠病情的主要原因。失眠不是什么大问题，但也需要科学对
发布时间：2012-06-22
怎样预防失眠？失眠是白领们及老年人的常见病，出现失眠症状会给患者的生活造成诸多不便。南京脑康中医院资深神经内科专家介绍说，日常养成的良好习惯
发布时间：2012-05-21
失眠如何治疗比较好？ 失眠如何治疗？要怎样才能在晚上睡上好觉呢？由于睡眠环境，以及个人情绪的影响，很多人都忘记了一觉到天亮的那种的睡眠是什么滋
发布时间：2012-05-01
老年人失眠怎么应对？南京脑康中医院专家指出，因为老年人的疾病问题很多，常常在精神和心理层面上的异样会被忽略。其实老年失眠问题非常普遍，这需要
发布时间：2012-04-26
老年人怎样避免失眠？南京脑康中医院专家指出，老年人的失眠问题一直是儿女的一大困扰，如何让老年人告别失眠的痛苦，享受高质量的睡眠，是大家都普遍
发布时间：2012-03-27
失眠如何有效预防呢？南京较好的精神病医院专家指出：失眠是一种常见的疾病，其发病率很高，当失眠之后，我们的注意力以及戒备大大下降，那么这不
发布时间：2012-02-16
预防失眠应该注意哪些？南京脑康中医院专家介绍：如今社会在不断进步，压力自然也在增加。那么人类文明的不断前进，患有失眠症的患者也会随之增多
发布时间：2012-02-10
随着现代人生活节奏的加快，压力大、失眠已经成为职场人司空见惯的现象。失眠是破坏健康生活的隐形杀手。有部分人看到不仅自己经常有睡不好、没精神、
发布时间：2012-01-16
上班族睡觉老是做梦怎么办？生活中，有很多的上班族经常睡觉老是做梦，主要是因为平时工作压力太大而导致的结果，这是失眠多梦的症状，失眠多梦常由精
发布时间：2012-01-16
如何自我调理解决失眠问题？ 南京脑康中医院 专家说许多人都以为服用药物的方法来解决失眠问题，却未依医师指示随意加量，甚至自行溶解施打，可说是非
发布时间：2012-01-16
如何解决恐惧引起的失眠？ 南京脑康中医院 提出：恐惧症是一种由自我心理暗示产生的长期失眠的病症，往往出现于高压人群，属于心理疾
发布时间：2012-01-16
专家指导预防失眠？南京脑康中医院专家介绍：失眠是现在很多人的通病，由于飞速发展的社会，各种压力的不断增大，然而睡眠不足又会导致很多问题，
发布时间：2012-01-09
南京脑康医院专家表示，大多数人被失眠症困扰着，他们晚上常常翻来覆去睡不着觉，即使好不容易睡着了又总是一直做梦。那么，我们应该如何有效预防失眠
发布时间：2011-11-12
南京脑康医院神经内科专家指出： 众所周知，失眠是我们日常生活中经常会碰到的事情，我们常常被失眠折磨的非常难受。失眠不仅会影响到我们的日常生活，
发布时间：2011-11-05
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